切り絵一日一語《小さなたのしみ》




ニンゲンっていうものは
何か楽しみがないと生きていくのがつらいらしい。


その楽しみはどかーんと大きな宝くじみたいなものじゃなくてもいい。
どんな小さなものでもいい。
なんでもとにかく「楽しみ」がないと
たぶん毎日が無味乾燥なものになる。


子どもがいる人なら子どもの成長とか。
お給料日やボーナス日とか。
パートナーがくれるプレゼントとか。
おいしい外食とか。
お休みの日の旅行やお出かけとか。
推しのライブとか試合とか。
来週出る好きな作家の新刊とか。
とにかくなんでもいい。


わたしの場合、
いちばん身近な楽しみは花木かな。
このシーズンだと蓮や睡蓮の成長が楽しみで
毎朝起きると、まずは見に行く。
蓮のつぼみはひとつ出ていて
まだまだ小さいけれどすくすく伸びている。


ひょろひょと2mにも育ってしまって
根本からバッサリ切ったパキラの木も
はらはらしたけれど
小さな新芽が出てきた。


去年実をつけたレモンは今年はダメそうだけど
アゲハ蝶のさなぎが脱皮に成功してた。


こんな小さな変化が私の楽しみなのです。
そしてそういう小さな楽しみが
わたしの生きる力を支えてくれてるのかもしれない。
なんだか急にそう思ったのです。

切り絵一日一語《一歩一歩》


山登り。
登り坂が続いて辛い時。
上を見て登っているとげんなりします。
「あー、この坂、あんなに続くのか」
「ぐぐぐ、遠い。登りたくない」って。


そんな時にどうするか。
自分の足元だけを見て
一歩一歩着実に登っていくといいのです。
そうするといつの間にか
かなり上の方まで登っていけるから。
(これ、心肺能力&筋力の低いわたしは
山登りの時に実践してます)


人生も同じ。
辛い時には明日や将来のことなんて考えない。
今日を、この1時間を、今この瞬間を生きる。
今やれることをやる。
今楽しいと思えることをやる。
(寝ているのが精一杯だったら寝ているだけで十分)。
今を一歩一歩歩いていれば
苦しさも不安も少しは軽くなると思います。

Small is beautiful

切り絵《small is beautiful》
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SNSのどこかで
「これからはホントにsmall is beautifulの時代になるかも」
という書き込みを見かけました。
不勉強なので「small is beautiful」というのを知らなくて
ぐぐってみました。


どうやら1973年にイギリスの経済学者シューマッハーが出した
経済学の本のタイトルらしく、
「エネルギー消費の『適正』基準の第一は『小規模』だと主張している。
『大きければ大きいほどよい』という考えを意図的に捨て去り、
物事には適正な限度というものがあり、
それを上下に越えると誤りに陥ることを理解しなくてはならない」(ネットより抜粋)
というようなことが書かれているようです。
そしてこのコンセプトはかなり有名らしい…………。


また辻信一さんのエッセイ『3・11のあとのシューマッハー』では
「人間は自然界の一部なのだから、
自らの小さな身の丈にあった生き方を守る必要がある。
それを『美しい小ささ』とシューマッハーは呼んだのだった」
とありました。


この考えは今のわたしにぴったりきました。
まあ、きちんと読んでないし把握してないので、
勝手にぴったりきたと思っているだけなのですが……。


たくさんはいらない。
贅沢もいらない。
かっこよさも流行りもいらない。
お金は大事だけど絶対じゃない。
上に行く必要はない。
右肩上がりの成長をしてなくてもいい。


「断捨離」や「ミニマリズム」にはあまり心惹かれないのですが
この「small is beautiful」はもっと掘り下げてみようと思っています。


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悩みをとかす光

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3月にメンタルをひどく病んで
やっとこさ上昇しはじめたところです。


ちょこちょこ凹んだり落ち込んだり
はたまたスランプになったりする私ですが
今回のメンタルダウンはひどかった。
人生で最悪最凶だと思います。
とにかくとにかくひどかった。


自分に対する感情がすべてマイナスに向かってしまい
恥とか後悔とか劣等感とかプライドとかにまみれて
とても誰にも言えず
しばらくひとりで苦しんでいました。
いやー本当にしんどかった。


でもね。
やっぱりひとりで悶々としてると
こういうのって悪化するんですよ(私の場合)。


そばにいる人や友だちに
そっと、ちょっとずつ「苦しい」って吐露したら
少しずつよくなってきたようです。
いろいろな人に
励ましや慰めや応援の声をいただきました。


わたしの肩を抱いてくれた人たち、ありがとう。


そしてわたしも
誰かが泣いているときに
なにかの助けになれますように。
私の作品も
そういうやさしい光を少しでも放てますように。
(それをめざそうなんて大それたことは思いません……)




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上の切り絵のバックをブルーにしてみました。
どっちがいいかしら?






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